Premessa: non sono un medico che si occupa di nutrizione, non sono uno psicoterapeuta, non sono un personal trainer.

Come te, sono un’Anima in continua evoluzione. Nella mia vita, ho fatto tantissime cose, percorso moltissime strade, affrontato innumerevoli esperienze: alcune positive, altre meno… Ma è grazie ad ognuna di loro che sono qui oggi.

Io sono Cristian.

Ad un certo punto del mio Cammino, mentre vivevo più o meno consapevolmente la mia Vita, ho deciso di ascoltare il richiamo fortissimo che la mia Anima mi stava inviando: ho deciso di iniziare a vivere davvero perché sentivo che non era abbastanza, che non meritavo di vivere una vita con il freno a mano tirato. Nel bel mezzo di una situazione difficilissima da gestire, mentre cercavo di risolvere e chiudere con i debiti del passato, ho iniziato a cercare la Gioia nell’unico posto possibile: dentro di me. Avevo capito che in nessun altro modo avrei potuto essere Felice se, prima, non fossi tornato a Casa, nella mia Casa interiore.

Ho iniziato a meditare, a fare silenzio dentro di me, a cercare strumenti che mi permettessero di riordinare il caos che avevo nella testa. Più andavo avanti e più mi rendevo conto di quanto sia semplice essere Felici semplicemente lasciando andare tutto ciò che noi stessi ci carichiamo sulle spalle come fardello, qualsiasi esso sia.

E man mano che sperimentavo e mettevo alla prova me stesso, mi sono accorto di quanto potenziale disponiamo e che lasciamo inespresso: mi sono accorto che, quanto più il corpo viene portato al suo limite, tante più risorse la mente riesce ad attivare. E’ per questo che voglio aiutarti a tirare fuori tutto ciò che il tuo corpo, allineato alla tua mente e al tuo spirito, può donarti.